Æfingabúðir með Sensei Pat McLuskey Hinn óviðjafnanlegi Sensei Pat McLuskey heldur æfingabúðir fyrir Shotokankaratesamband Íslands dagana 11. -13. nóvember n.k. Æfingabúðirnar fara fram í Þórshamri. Föstudagur 11. nóvember - Þórshamar Kl. 18:00 –19:00 Unglingaæfing (10-15 ára) – frítt! Kl. 19:00 – 20:00 9. – 4. kyu Kl. 20:00 – 21:30 3. kyu – 5. Dan Laugardagur 12. nóvember - Þórshamar Kl. 13:00 - 14:30 9. – 4. kyu Kl. 14:30 - 16:30 3. kyu – 5. Dan (Opin öllum stílum) Sunnudagur 13. nóvember - Þórshamar Kl. 13:00 - 14:30 9. – 4. kyu Kl. 14:30 – 16:30 3. kyu. – 5. Dan VERÐ: ...

Það verður foreldraræfing með báðum hópunum n.k fimmtudag 3. nóv kl. 16 hjá fyrri hópnum og 17 með seinni hópnum. Hvetjum foreldra að mæta í íþróttarfötum og prufa með krökkunum karate. Kveðja Stjórnin

Sundlaugarpartý er hjá krökkunum í Karateskólanum n.k laugardag 29. okt kl 13-16 í Bjarnalaug. Frítt er fyrir börninn. Kveðja Stjórnin

Vegna ónægrar þáttöku í sjálfsvarnanámskeiðinu þá breytast ekki æfingartímanir. Sjá undir Stundarskrá

Vegna sjálfsvarnarnámskeiðsins breyttist tímanir hjá unglinga / fullorðnahópunum. Sjá undir stundaskrá.

Fyrir fullorðna – (16 ára og eldri) Jafnt fyrir konur sem karla 4 vikna sjálfsvarnarnámskeið Áhersla lögð á að kenna einstaklingum að bregðast rétt við óvæntum árásum. Námskeiðið verður byggt upp á skemmtilegum æfingum sem geta nýst viðkomandi beint eftir námskeiðið . Kennari á námskeiðinu er Einar Hagen 5. dan í shotokan karate en hann hefur margra ára reynslu af kennslu í sjálfsvörn. Áhersla -Skilvirk sjálfsvörn -Alhliða líkamsrækt -Góð uppbygging á sál og líkama -Fyrir alla Kennt er í speglasal íþróttahússins við Vesturgötu mán/miðv. Kl. 18.00 – 18:45 Verð aðeins kr. 7900 ...

Þann 24. okt mun æfingartímar hjá unglingum og fullorðnum breyttast. Á mánudögum og miðvikudögum munu byrjendur - blátt (5.kyu) vera 18:45-20:00 og fjölublátt (4.kyu) - svart byrja með hinum hópnum kl 19:30 -21:00. Laugardagar verða óbreyttir. Kveðja Stjórnin

Félagsfundur verður haldinn þann 6. okt. n.k að Íþróttahúsinu Jaðarsbökkum kl. 20:30. Efni fundarins er stjórnarbreytingar og æfingarskipurlag og önnur mál. Allir velkomnir og hvetjum félagsmenn og forráðamenn yngri hópana að mæta líka. Kveðja Helgi Þór